par sophrologie.magalie@gmail.com | Sep 20, 2026 | angoisse, anxiété, confiance en soi, entreprise, gestion des émotions, jeunes pro, lâcher-prise, Les bienfaits de la sophrologie, Non classé, prise de parole, Stress
Prend-on la parole en réunion, devant un jury ou face à un groupe, et ressent-on immédiatement cette montée de chaleur dans le visage, ce cœur qui s’emballe, ces mains qui tremblent légèrement ? Ce phénomène est extrêmement répandu. Selon le National Institute...
