par sophrologie.magalie@gmail.com | Août 19, 2026 | accouchement, angoisse, anxiété, confiance en soi, douleur, femme, femme enceinte, gestion des émotions, Les bienfaits de la sophrologie, Non classé, préparation à l'accouchement
La grossesse est une période de transformations profondes, physiques et émotionnelles, qui peut générer autant d’impatience que d’appréhension. La sophrologie, et en particulier la sophrologie préparation accouchement, méthode de relaxation...
par sophrologie.magalie@gmail.com | Août 17, 2026 | gestion des émotions, Les bienfaits de la sophrologie, Non classé, TDAH
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité touche une part significative de la population adulte, souvent diagnostiquée tardivement, après des années de difficultés d’organisation, de dispersion et d’épuisement. À Lyon,...
par sophrologie.magalie@gmail.com | Août 13, 2026 | anxiété, burn-out, confiance en soi, entreprise, gestion des émotions, lâcher-prise, Les bienfaits de la sophrologie, Non classé, QVCT
Le burn-out n’est plus un signal d’alarme isolé : l’Organisation Mondiale de la Santé l’a officiellement classé comme syndrome d’épuisement professionnel émotionnel, physique et mental dans la CIM-11, reconnaissant ainsi son impact réel...
par sophrologie.magalie@gmail.com | Août 12, 2026 | angoisse, anxiété, bouffées de chaleur, cancer, confiance en soi, douleur, femme, gestion des émotions, Les bienfaits de la sophrologie, Non classé
Recevoir un diagnostic de cancer et entamer une chimiothérapie bouleverse profondément le quotidien. Les effets secondaires physiques, la fatigue, l’anxiété et les troubles du sommeil s’accumulent, rendant parfois le parcours de soins très difficile à...
par sophrologie.magalie@gmail.com | Août 8, 2026 | ados, angoisse, confiance en soi, enfants, étudiants, Les bienfaits de la sophrologie, Non classé, sommeil, Stress
La période de l’adolescence est souvent présentée comme une phase de liberté et d’épanouissement. En réalité, pour beaucoup de jeunes, elle rime avec pression scolaire, doutes sur soi, nuits agitées et émotions difficiles à réguler. Face à ces difficultés,...
